レゴリススポーツクラブ

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2024/02/01

【楽しく走る】
レゴリスと契約させて頂いてる施設は、必ず走ります。
「走る」は運動の基本となります。持久力はもちろん、下半身の強化にも繋がります。
でも走る!というのは、しんどいという気持ちが強くなるので、「楽しくなきゃ!」を意識してノリノリの音楽で盛り上げて走ってます。
今、Bruno Marsにハマってます笑

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