レゴリススポーツクラブ

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今日は「フラフープ、平均台、跳び箱」の練習をしました!平均台では「カニさん歩き、前歩き、平均台中央で回転」にチャレンジ!みんな積極的に取り組むことができていました。跳び箱では「踏み切り」を…

『足の回転数を速くする』練習となります。反復横跳びやジャンプや足の入れ替え等で足の回転や俊敏性の能力向上を目的として練習してます。どうぞ、ご覧ください。

【16年振りの再会】大学時代の友達が娘さんと一緒に体操教室に遊びに来てくれました。本当に感謝です。彼とは同じ大学の陸上部で一緒でしたが、私の大学の陸上部は約200人在籍してるので、種目(短距離や…

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