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みんなの陸上教室・尼崎校【速くなりました】5年生の男の子!1年間で0.4秒8秒→7秒6中学2年生1年間で0.6秒7秒8→7秒25年生50m走クラスで2番目運動会の選手を目指す!どんどん練習して少しでもみんなの目標…

4月15日(木)みんなの陸上教室でした。第3週目は体幹トレーニングを中心にジャンプ系の動作を多めに取り入れたサーキット運動や足の切り替えを意識した練習をしました。足の切り替えは、回転数を速くする…

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