かけっこ教室 西宮・苦楽園校
2022/08/04
『足の回転数を速くする』練習となります。
反復横跳びやジャンプや足の入れ替え等で足の回転や俊敏性の能力向上を目的として練習してます。
どうぞ、ご覧ください。
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