大阪府茨木市忍頂寺スポーツ公園|かけっこ教室(出張指導)

24年4月21日(日)大阪府茨木市忍頂寺スポーツ公園にてかけっこ教室(出張指導)を実施しました。

前日までは雨の天気予報で中止になるかな？大丈夫かな？と、思いましたがなんとか教室が開催できました。

レッスン前に保護者様から、「走っている時の足音が気になります」とお伺いしたので、少しでもコツをつかめて速く走れるようにレッスンを進めました。

【内容】

①かけっこ(走る)に必要な全身運動

②両足ジャンプで地面を強く踏む感覚を身につける 

③ミニハードルを使って、足の動きや走るリズムを覚える 

④スタートダッシュの練習

保護者様のご協力でレッスン内容の一部を公開させて頂きました。ご覧ください。

(ご協力ありがとうございます)

次回は、5月19日(日)と6月16日(日)を予定しています。

運動会で活躍したい！走るフォームが気になる！もっと速く走りたい！

など、目標に向けて楽しく走ろう！

諦めなければ速くなれますよ。

お待ちしてます♪

 

【お問い合わせ先】

茨木市忍頂寺スポーツ公園

【電話】0726494402

【HP】https://cs-plaza.co.jp/ninchoji/