ゆるゆるランニング教室西宮校12月5日（日）にゆるゆるランニング教室を実施しました。ランニングに必要な基礎中の基礎をトレーニングしました。◇「神経系の運動」体をスムーズに動かすための運動◇「体幹…
子供も大人も参加できる「ゆるゆるランニング教室」です。お一人様、親子でも参加できます。成人向けの練習は、マラソン完走！お子様向けの練習は、かけっこ練習、マラソン練習となります。ランニング教…
2021年5月15日(土)特別振替レッスン今回は、特別振替で苦楽園スタジオから御前浜まで往復で約6キロ弱を走りました！私が拠点としている兵庫県西宮市・夙川や苦楽園は緑も多く自然豊かな環境で子育てにも…