かけっこ教室西宮校|レゴリススポーツクラブ
2021/05/17
2021年5月14日(金)かけっこ教室西宮校
本日もジャンプ系の運動メニューで地面を強く蹴る！弾む！感覚を掴む練習をしました。
体幹や強く蹴る力が強い子は、両足を揃えて着地ができて、重心移動もスムーズに進めることができます‼︎
この、スムーズに重心移動‼︎がポイントになります！
細かいフォームや足の動かし方なども大切だと思いますが、幼児〜小学生(6年生)までは、大きく体使って動く！が本当に大切だと思います。
大きく体を使う事が出来ると【走る】以外のスポーツや運動にも役立ちますよ！
