かけっこ教室西宮校|レゴリススポーツクラブ

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2021/05/17

2021年5月14日(金)かけっこ教室西宮校

本日もジャンプ系の運動メニューで地面を強く蹴る!弾む!感覚を掴む練習をしました。

体幹や強く蹴る力が強い子は、両足を揃えて着地ができて、重心移動もスムーズに進めることができます‼︎

この、スムーズに重心移動‼︎がポイントになります!

細かいフォームや足の動かし方なども大切だと思いますが、幼児〜小学生(6年生)までは、大きく体使って動く!が本当に大切だと思います。

大きく体を使う事が出来ると【走る】以外のスポーツや運動にも役立ちますよ!

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