かけっこ教室西宮校|速くなろう|レゴリススポーツクラブ

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2021/06/10

かけっこ教室西宮校 

【速く走る】=ストライド(歩幅)×ピッチ(回転数)  です!

今回は回転数を上げる練習をしました!ちょっと段差のある道具を使って足の入れ替え!

30秒間楽しく動かしました!

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