みんなの陸上教室・尼崎校|『走り方』の分析

みんなの陸上教室

 

参加しているこども達の分析！

ピッチ走法なのか！ストライド走法なのか！

 

数字で見るとめちゃくちゃ指導の参考にもなる。見た目のフォームや動き！そして、こども達にも伝えやすい。

 

君は、関節まわりが硬いから柔軟性をあげよう！

君は、体幹まわりが弱いからもう少し体幹トレーニングを頑張ろう！

など！

『なぜできないんだ！)と、注意するのではなく！

『このポイントが弱点だから、ここを強化していこうよ！』が絶対やる気がでる！絶対そうだ！

 

私も感覚で走ってきたけど、数字と動きでこども達の動きを分析！

これからは、この練習を取り入れよう！