みんなの陸上教室参加しているこども達の分析！ピッチ走法なのか！ストライド走法なのか！数字で見るとめちゃくちゃ指導の参考にもなる。見た目のフォームや動き！そして、こども達にも伝えやすい。君は…
みんなの陸上教室尼崎校が開校して役3年目になります。4名から始まった教室も今では15名程のお友達と一緒に練習してます。お友達のレベルも上がっているので、少しでも速く走れる内容を伝えるのに必死で…
みんなの陸上教室では、参加者全員が楽しめて少しでも競技レベルが高まるようにレッスンを進めています。 第３週目のメイントレーニングは体幹トレーニングです。 人それぞれ体の強さは違うと思いますが…
みんなの陸上教室・尼崎校【速くなりました】5年生の男の子！1年間で0.4秒8秒→7秒6中学2年生1年間で0.6秒7秒8→7秒25年生50m走クラスで2番目運動会の選手を目指す！どんどん練習して少しでもみんなの目標…
4月15日(木)みんなの陸上教室でした。第３週目は体幹トレーニングを中心にジャンプ系の動作を多めに取り入れたサーキット運動や足の切り替えを意識した練習をしました。足の切り替えは、回転数を速くする…