レゴリススポーツクラブ

タグ『#かけっこ』のページ一覧

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『足の回転数を速くする』練習となります。反復横跳びやジャンプや足の入れ替え等で足の回転や俊敏性の能力向上を目的として練習してます。どうぞ、ご覧ください。

どんどん成果が出て嬉しいです!これからも、楽しく走ってタイムが速くなれるようにサポートしていきます!◇1年生10秒78(レッスン開始6ヶ月目)◇2年生10秒28(レッスン開始1年間目)◇3年生9秒18(レッスン開…

2021年5月14日(金)かけっこ教室西宮校本日もジャンプ系の運動メニューで地面を強く蹴る!弾む!感覚を掴む練習をしました。体幹や強く蹴る力が強い子は、両足を揃えて着地ができて、重心移動もスムーズに…

みんなの陸上教室・尼崎校【速くなりました】5年生の男の子!1年間で0.4秒8秒→7秒6中学2年生1年間で0.6秒7秒8→7秒25年生50m走クラスで2番目運動会の選手を目指す!どんどん練習して少しでもみんなの目標…

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