活動の様子を中心にスポーツクラブの重要性を西宮市の保護者様にお伝えしております

『足の回転数を速くする』練習となります。反復横跳びやジャンプや足の入れ替え等で足の回転や俊敏性の能力向上を目的として練習してます。どうぞ、ご覧ください。

夏休み短期教室｜かけっこ教室（走り方）｜西宮・苦楽園校 「腕振り・フォーム」よりもっと大事な動きがあります。 股関節と肩回りの関節を大きく使うためのメゾットがレゴリスにはあります。 是非、…

夏休み短期教室この夏を楽しもう【内容】鉄棒・マット・かけっこ・受験体操是非、ご参加ください！キッズ・プログラムレッスン風景（動画）短期教室申込み

現会員の皆様に、2021年度アンケートを実施しました。めちゃくちゃ嬉しい結果となりました。◇スクール満足度97%◇指導員満足度94%これからも、皆様の期待に応えれるように日々精進し子ども達の運動能力ア…

みんなの陸上教室参加しているこども達の分析！ピッチ走法なのか！ストライド走法なのか！数字で見るとめちゃくちゃ指導の参考にもなる。見た目のフォームや動き！そして、こども達にも伝えやすい。君は…

ゆるゆるランニング教室西宮校12月5日（日）にゆるゆるランニング教室を実施しました。ランニングに必要な基礎中の基礎をトレーニングしました。◇「神経系の運動」体をスムーズに動かすための運動◇「体幹…

みんなの陸上教室尼崎校が開校して役3年目になります。4名から始まった教室も今では15名程のお友達と一緒に練習してます。お友達のレベルも上がっているので、少しでも速く走れる内容を伝えるのに必死で…

２０２１年３月～１０月末の５０ｍ走タイムとなります。この結果に驕らず。これからも、【結果】と【楽しむ】に特化してお子様のサポート頑張ります。キッズ・プログラムレッスン風景（動画）体験申込み

歩幅（ストライド）を大きくする練習です。走る＝【回転】×【ストライド】です。 からだを目一杯使って大きな歩幅で走れるようになろう！！レッスン風景動画

2021年7月12日にレゴリススタジオオープンしました！西宮市南越木岩町9-5パレル苦楽園305阪急電車苦楽園口駅徒歩1分今後とも、よろしくお願いします。お近くに来られた際は遊びにお越しください。